Zamek Berchtold Kunice
23. března nás čeká další MamaBreak, společný den plný lekcí a workshopů zaměřených na zdravý pohyb, stravování a životní styl pro šik postavu. To vše v krásném prostředí zámku Berchtold, nedaleko Prahy.

Co nás čeká:

  • Ranní posilovací jóga
  • Workshop na téma zdravého životního stylu pro šik postavu
  • Společný oběd v zámecké restauraci
  • Praktický seminář jak na posilování core a zadku s fyzioterapeutkou
  • Večerní relaxační jóga
  • Pitný režim a fit svačinky v průběhu celého dne

Celková cena 2 190,- Kč

rezervace na email info@my-break.cz

Těšíme se!

Adela a Lucka

Cena obsahuje:

  • 2x hodinová lekce jógy (vezměte si prosím vlastní podložky)
  • 1,5 h workshop na téma zdravé stravy a životního stylu s výživovou specialistkou
  • 1,5 h praktický seminář s fyzioterapeutkou
  • oběd (menu bude upřesněno)
  • pitný režim po celý den (káva, čaj, voda)
  • malé fit občerstvení v průběhu dne
  • pronájem sálů 

Cena neobsahuje:

  • dopravu na místo
  • ubytování (pokud si budete chtít prodloužit den pro sebe až do neděle, není problém se domluvit přímo na zámku, a když při rezervaci řeknete, že jdete na naši akci, čeká vás 15% sleva na ubytování)

Co s sebou:

  • jógovou podložku (v případě nouze jich pár máme k zapůjčení)
  • pohodlné oblečení na cvičení plus něco na převlečení
  • psací potřeby, pokud si budete chtít dělat poznámky

LEKTOŘI AKCE

Adela_Skoupa_2022_07_05__DSC1259rr_orez-768x507

Adela

Specialistka na zdravý životní styl

Poradí, jak si smysluplně uspořádat jídlo během dne a co dalšího neopomenout.

padmasana

Lucka

Lektorka jógy

Den s vámi začne dynamickou jógou a zakončí večerní, relaxační jógou.


IMG_7466

Tereza

Fyzioterapeutka

Ukáže, jak si udržet nejen pěkné, ale především funkční tělo pomocí fyziotréninku.

cropped cropped Logo MyBreak
Přejít nahoru